您的卡被冻结需按法律程序处理退款。依据《民事诉讼法》，冻结是法院强制执行措施，需联系法院了解退款流程，否则可能涉及违法转移财产，公司和个人都将承担法律责任。
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需联系法院和银行处理。首先，联系法院执行法官，说明情况并询问退款流程；其次，根据法院要求，可能需要提供身份证明、工资单等材料；最后，按法院指示将款项退回至指定账户，并保留好相关凭证。
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常见处理方式为联系法院和银行。应先与法院沟通，了解退款至法院指定账户的具体流程；同时咨询银行，看是否能通过特殊渠道退回误打款项，根据法院和银行的要求选择最合适的方式。